segunda-feira, 1 de agosto de 2022
TORTA DE GRÃO DE BICO SAUDÁVEL
Ingredientes
1 colher de sopa cream cheese
1 colher de chá tomilho seco
1 pitada pimenta
1 colher de sopa queijo parmesão ralado
1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
1 e 1/2 xícaras grão-de-bico cozido e escorrido
1 ovo
2 xícaras brócolis refogado
1 pitada sal
Modo de Preparo
Primeiramente preaqueça o forno em 200 graus. Bata o grão-de-bico no liquidificador ou processador até formar uma pasta lisa. Se necessário, raspe as laterais do aparelho com uma espátula e bata novamente até atingir o ponto ideal.
Em seguida em uma tigela, misture a pasta de grão-de-bico com o azeite até obter uma massa.
Após isso pressionando bem, modele a massa no fundo e nas laterais de uma forma de torta com fundo removível ou em duas forminhas menores, também de fundo removível. Leve ao forno para assar por 10 minutos.
Depois misture o ovo e o cream cheese em uma tigela. Tempere com tomilho, pimenta e um pouquinho de sal.
Para finalizar após assar a massa de grão-de-bico, recheie com a mistura de ovo com cream cheese. Termine com o brócolis e o queijo ralado.
Depois leve para assar no forno em 180 graus por 25 minutos ou até o recheio firmar e dourar.
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