quarta-feira, 18 de maio de 2022
BOLO DE CHOCOLATE FIT SEM LACTOSE
Ingredientes:
4 ovos
1 xícara de açúcar demerara, mascavo ou adoçante xylitol
4 colheres de sopa óleo de coco
4 colheres de sopa de cacau em pó
1 xícara de leite de coco, de arroz, de amêndoas ou de castanhas
(se necessário, acrescentar um pouco mais)
1 xícara de farinha de arroz integral
1/2 xícara de farelo de aveia
2 barras de chocolate 70% sem lactose em pedaços
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo:
Bater as claras em neve e reservar. Bater as gemas com o açúcar,
o óleo de coco, o cacau e o leite vegetal.
Acrescentar as farinhas e bater até homogeneizar. Em seguida,
acrescentar os pedaços de chocolate picados, o fermento e as claras em neve,
mexendo com cuidado com a ajuda de uma colher ou espátula.
Colocar a massa em uma forma untada e enfarinhada
e levar ao forno médio pré aquecido cerca de 40 minutos.
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