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quarta-feira, 29 de maio de 2013

SALADA DE BROTOS


 Ingredientes
2 colheres (sopa) de azeite
1 xícara (chá) de brócolis cozidos no vapor
1 xícara (chá) de couve flor cozida no vapor
2 xícaras (chá) de brotos de feijão cozidos no vapor
3 dentes de alho em lâminas e dourados no azeite
Modo de preparo
Aqueça o azeite em uma panela grande, coloque o brócolis e a couve flor.
Refogue por 3 minutos, mexendo de vez em quando.
Adicione os brotos de feijão e deixe no fogo por mais 2 minutos, mexendo de vez em quando novamente.
Desligue o fogo, transfira o preparado para uma saladeira e junte com o alho dourado no azeite.
Sirva em seguida.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos

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