COUVE REFOGADA LIGHT

Ingredientes 2 dentes de alho cru 3 folhas grandes de couve manteiga crua 1/2 colheres (chá) de óleo de soja 1 colher (café) de pimenta do reino em pó Modo de preparo Misture o óleo com o alho e doure. Adicione a couve picada ou rasgada e deixe murchar. Tempere com pimenta e sirva em seguida.