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terça-feira, 10 de junho de 2014

DANONINHO PROTEICO


Ingredientes
•200 g de cottage
•2 scoops de whey protein isolado de baunilha
•1 pacote de pó para suco com baixa caloria e sem açúcar
•200 ml de água

Modo de preparo
•Bata todos os ingredientes no liquidificador/mixer até formar uma massa homogênea.
•Divida em porções e leve para gelar por umas duas horas.
•Sirva em seguida.

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