LANCHE NATURAL DE COTTAGE

Ingredientes
•2 fatias de pão integral light
•20g (1/4 de xícara de chá) de cenoura ralada
•15g (1/4 de xícara de chá) de beterraba ralada
•1 colher (chá) de cebola ralada
•3 colheres (sopa) de queijo cottage
•Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo
•Descasque e lave a cenoura e a beterraba e rale no ralo grosso.
•Reserve.
•Rale a cebola e reserve.
•Tempere o queijo cottage com sal e pimenta do reino e reserve.
•Coloque as fatias de pão na torradeira ou leve ao forno para tostar.
•Distribua todos os ingredientes em uma fatia de pão e coloque a outra por cima.
•Sirva em seguida.