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domingo, 15 de dezembro de 2013

MORANGOS COM FALSO CREME DE LEITE LIGHT E PROTÉICO



Essa receita,além de matar a vontade do doce, vai te deixar mais saciado, por ser rico em proteínas!
Fácil, deliciosa e muito light! Aproveite!
•300 g de ricota (ou cottage sem lactose)
•150 m l de leite desnatado (intolerantes usem o sem lactose)
•1 colher (sopa) de leite em pó desnatado (pode ser soja)
•Adoçante a gosto
Bata bem todos os ingredientes, por 5 minutos, em velocidade média.
Rende 2 xícaras de chá de creme.
(Dica: Esse creme pode ser usado em receitas salgadas, como o strogonoffe, por exemplo:)
Dica 2: Troque o leite em pó por 1 medida de whey baunilha

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