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quarta-feira, 19 de março de 2014

PICOLÉ DE AMEIXA COM IOGURTE


Ingredientes
2 unidades de iogurte natural (340 g)
100 g de ameixas secas sem caroço
2 colheres (sopa) de adoçante em pó (4 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata, em velocidade rápida, o iogurte, as ameixas e o adoçante até obter uma mistura homogênea.
Derrame a mistura em forminhas de picolé e coloque os palitos. Leve ao congelador por, pelo menos, 3 horas, ou até que os picolés congelem.
Rendimento: 4 picolés.
Informações nutricionais (1 picolé)
Valor calórico (kcal): 124,40
Carboidratos (g): 21,70
Proteínas (g): 3,10
Lipídios (g): 3,10
Fibras (g): 4,00

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